Propósito
Brindarte en cada consulta las respuestas que buscas y las informaciones que necesitas.
Objetivos
1
El primer objetivo es que te sientas segura y comprendida.
2
El segundo objetivo es poner fin a tus inquietudes y darte ideas concretas (ejercicios de respiración, etc.) para mejorar tu salud sexual y tu bienestar general.
3
El tercer objetivo es ayudarte a tener una visión de conjunto de tu proceso de resiliencia global y sexual, saber en qué proceso estás hoy, cuáles son las etapas siguientes y qué puedes hacer para sentirte mejor lo antes posible.
¿Cómo se desarrolla esta consulta de sexología y resiliencia?
La sesión se desarrolla en un modo conversacional sentada frente a frente en mi oficina o en línea. Whatsapp Facetime es lo más fácil.
No es una obligación contarme lo que viviste, pero puedes hacerlo y si tienes un secreto que te pesa mi recomendación es liberarte de eso y hablar.
Lo esencial es decirme lo que te preocupa o angustia y hacerme tus preguntas. Lo importante es que me hables de tus dificultades actuales y que me digas exactamente qué cambios deseas obtener en tu vida sexual y afectiva.
En mi consulta, los temas son muy variados. Por ejemplo:
- el cuerpo, los genitales, las zonas erógenas
- el deseo sexual, el imaginario erótico y la relación de pareja
- los distintos períodos de la vida (especialmente el embarazo, el post parto y la menopausia)
- la manera de transmitir una educación sexual positiva a los o las hijas adolescentes
- las enfermedades o tratamientos que afectan la vida sexual (como el cáncer o el estrés postraumáticos)
- los traumas sexuales vividos y las dificultades sexuales
- la adicción sexual, los comportamientos de riesgo o las «reacciones incomprensibles»
¿Cuántas consultas necesito para sentirme mejor en mi vida sexual?
Hay pacientes que deciden venir regularmente durante 6 meses porque sienten que necesitan mucho apoyo y contar muchas cosas que nunca le han dicho a nadie (post-parto, IVG, duelos perinatales, acoso en el trabajo, una agresión en un bus…) Desean liberarse. Necesitan tiempo para hablar en un lugar seguro de muchas inquietudes y sufrimientos íntimos.
Otras pacientes consultan 6 sesiones : desean hablar de sus experiencias difíciles, pero sobre todo desean hacer cambios en su vida íntima.
Otras pacientes son sobrevivientes que además son psicólogas, sexoterapeutas, o profesionales de la salud o del acompañamiento de víctimas:
* Algunas necesitan un apoyo especializado para saber acompañar sus pacientes víctimas de traumas complejos (incesto, prostitución, trata humana, violaciones conyugales durante años, acoso y ciberviolencia sexual…) En ocasiones necesitan saber cómo sobrellevar la carga emocional dormir bien o continuar su propia vida sexual: necesitan prevenir o tratar su propio trauma vicario.
*Algunas pacientes tienen el doble estatuto : sobrevivientes y profesionales de la salud (mental, sexual): necesitan informaciones especializadas (bibliografía, referencias) en un contexto de gran confianza. a veces necesitan poder hablar de fatiga compasional o de estrés profesional y aprender a priorizar su propia salud sexual y resiliencia.
En cualquier caso, en mi consulta podrás :
- nombrar y comprender tus síntomas y emociones
- construir un sentimiento de seguridad en tu cuerpo
- analizar las estrategias de coerción utilizadas por el/la/las/ los agresores
- comprender tus propios comportamientos sexuales
- darle sentido y ver el hilo conductor de toda tu autobiografía sexual
- descubrir terapias eficaces para tratar tus síntomas gatillados por momentos íntimos
- descubrir ejercicios eficaces de respiración para mejorar tu vida sexual
- construir cambios positivos en tu casa y vida cotidiana para mejorar tu vida sexual
- sentirte autonóma sexualmente y empoderada (da igual si tienes una pareja estable/ varias parejas/ ninguna pareja)
- obtener informaciones y nuevas perspectivas para vivir tu sexualidad en acuerdo con tus propios deseos y creencias.
¿Quién
Soy?
Soy Violeta Belhouchat, franco-chilena. Nací en Chile en 1974. Resido en Francia desde el 2000. Obtuve la nacionalidad francesa en el 2012.
Estudié en la Universidad de Chile.
Master en Literatura Estudios Teatrales, Paris 3.
Master 1 Documentación e Información, Universidad Paris 8.
Estudios de sexología, CERFPA.
Mis experiencias profesionales en el ámbito de la educación de jóvenes con diferencias cognitivas, y mi experiencia animando talleres y reuniones de víctimas de violencias sexuales y de mutilaciones sexuales, me han brindado la mejor escuela para hablar de intimidad, trauma sexual, secuelas múltiples y resiliencia.
Experiencia en trabajo colaborativo con terapeutas:
ICV Lifespan Integration, EMDR, Hypnósis conversacional, Sofrología, Terapia corporal, PNL, TCC, Terapia de esquemas, TRE, EFT, Brainspotting.
Colaboraciones pluridisciplinarias en español:
- OCAC Chile, 2020
- Clitoralia, México, 2020
- Obstetrix, Argentina, 2020
- Alharaca, El Salvador, 2020
- Metodowom y Amijunin, Venezuela, 2020
- Cidem y Sorored Chile, 2021
- Escuela La Tribu, Chile, 1er Diplomado Salud menstrual, 2021
- Academia Psicología y Bienestar, 2022
- Vozes da Mulher, 2022 (Portugal)
Campaña de prevención
Una consulta de sexoterapia se desarrolla de la misma manera que una sesión de psicoterapia.
Ningún sexólogo o sexóloga tiene derecho a pedirte (ni a incitarte a realizar) ningún gesto de carácter sexual en su presencia. Por ejemplo: desvestirse, acercarse, tocar, tocarse.
Ningún especialista en seología tiene derecho a pedirte fotos o vídeos realizando gestos o actos de carácter sexual.
Ningún ni ninguna profesional del ámbito de la salud sexual puede proponerte relaciones sexuales o comportamientos íntimos como besos o caricias. Incluso cuando ya no sea tu terapeuta.
Deontología
Secreto profesional.
Artículos de Ley, Código penal francés.
Preconizaciones de la OMS : derechos humanos, derechos sexuales y reproductivos para todos los seres humanos sin distinción ni de su género ni de su identidad sexual.